Če se boste v prostem času sprehajali po gozdu, poskusite poiskati smrekove vršičke. Naberite jih in si pripravite sirup.

Priprava sirupa je zelo preprosta:

1. Naberite poljubno količino smrekovih vršičkov. 
2. Doma poiščite steklen kozarec s pokrovom (npr. prazen kozarec od pese, kumaric …).
3. Na dno kozarca najprej položite plast vršičkov, jo potlačite in posujte s sladkorjem. Sladkorja naj bo toliko, da rahlo prekrije vršičke. Naj ga ne bo preveč, ker se ne bo dobro topil. Tako naložimo več plasti vršičkov in sladkorja. Pomembno pa je, da sta prva in zadnja plast v kozarcu vršički.
4. Kozarce za vsaj 14 dni postavite na sonce.
5. Ko se bo sladkor povsem stopil, sirup precedite.

Sirup deluje dobro proti kašlju. Uživamo ga do 3x na dan po eno žličko.

V mojih kozarcih se je sladkor po enem tednu že začel topiti.

Sladkor lahko nadomestite z medom. Tudi takšen sirup je odličen. Pripravite ga po enakem postopku.

(Vir: https://www.kandela.si/smrekovi-vrsicki-da-ne-bomo-kasljali/)